Jeśli nie fitness to co ?

Fitness jest obecnie niezwykle popularną wśród pań formą aktywności fizycznej. Niestety nie wszystkie możemy sobie na to pozwolić. Wielokrotnie przeszkodę stanowi sztywny grafik zajęć, czy też brak indywidualnego podejścia do klientów. Niekiedy też, wstydzimy się ćwiczyć w większym gronie, bądź czujemy, że nie otrzymujemy odpowiedniej ilości uwagi od prowadzącego, a nasze działania nie przynoszą oczekiwanych skutków.

Dla osób ceniących sobie intymność i efektywność mamy znakomitą alternatywę: Vacu Fitness, które jest urządzeniem, docierającym do przyczyn wywołujących cellulit, wykorzystywanym przy kompleksowej terapii antycellulitowej. Głównym efektem jego działania  jest poprawa mikrokrążenia oraz przywrócenie prawidłowych funkcji tkanki łącznej.

 Korzystanie ze wspomnianej usługi jest niezwykle owocne i znaczące dla organizmu, polega na połączeniu ruchu i podciśnienia w celu likwidacji cellulitu oraz tkanki tłuszczowej. Za najbardziej pożądane efekty uznaje się poprawę przemiany materii, a także łagodne modelowanie sylwetki. Należy także pamiętać, że także pracując we własnym domu, bądź w chwilach relaksu możemy z spalać kalorie. 

Działania te, są znakomitym uzupełnieniem zabiegów Vacu Fitness:

czytanie – 25 kcal
oglądanie TV-  25 kcal

spokojny spacer – 100 kcal
gotowanie – 105 kcal

zmywanie naczyń – 145 kcal

czytanie głośno – 15 0kcal
mycie okien-  240 kcal

ścieranie kurzy – 240 kcal

pływanie – 400 kcal
prace w ogrodzie: np. grabienie – 500 kcal
 taniec w dyskotece – 500 kcal
 
 
 

           

W drugiej skórze

„W zdrowym ciele zdrowy duch.” Doskonale znanym to powiedzenie. Staramy się zatem nie tylko dobierać sobie odpowiednie menu, stosować diety, ale też uprawiać sport. Na stan naszego zdrowia ma wpływ także aktywność na świeżym powietrzu, stąd wyruszamy na górskie wyprawy czy cieszymy się morskimi kąpielami. Korzystamy też często z odpowiednich kosmetyków, które mają zapewnić naszemu ciału piękno i świeżość. Odprężające zabiegi i znakomite masaże pomagają nam się szybko zrelaksować,  zregenerować i odzyskać utracone siły.  Wielokrotnie jednak zapominamy o tym, że poza wszystkimi wspomnianymi aspektami, duże znaczenie dla stanu naszego organizmu ma także to co na siebie ubieramy.

 Istnieje opinia, że najlepiej wybierać tkaniny naturalne, takie jak: bawełna, jedwab czy len. Jednakże mają one sporo wad, pod wpływem potu stają się mokre i ochładzają skórę.  Godna konkurencję stanowią tkaniny syntaktyczne, które są nie tylko lekkie, ale i niezwykle wygodne w użyciu. Ich główną zaletą jest fakt, że „przystosowują się” do panującej pogody. Latem chłodzą, zaś zimą mają właściwości rozgrzewające. Ich główną zaleta jest bowiem termoaktywność. Syntaktycze tkaniny powinni wybierać przede wszystkim alergicy. Mogą z nich także skorzystać osoby, które pragną modelować swoją sylwetkę. Dobra decyzją jest wybór bielizny z mikrofibry, która znakomicie odprowadza wilgoć, a także dopasowuje się do ciała. Dzięki temu unika się infekcji, otarć i odkształcania skóry. Bielizna termoaktywna zawiera włókna bambusa i srebra, które mają właściwości przeciwgrzybiczne i antybakteryjne. 

Fot. Materiały promocyjne: Edelle/Favorito

Osoby, które dzielnie zmagają się z trudami odchudzania mogą zdecydować się na zakup bielizny, zawierającej elementy krzemu, miedzi, srebra, cynku. Tak stworzona tkanina ma działanie wyszczuplające. Krzem sprawia, że skóra staje się ujędrniona i wygładzona,  cynk wpływa na nawilżenie, a także poprawę krążenia, zaś miedź działa bakteriobójczo. Na rynku dostępne są specjalne, modelujące legginsy, zawierające wspomniane składniki. Mogą stanowić one dodatkowy oręż w walce z cellulitem, gdyż skonstruowany specjalnie materiał,  przylegając do ciała, działa jak masaż. Dobierając taką odzież możemy zatem nie tylko zagwarantować sobie uczucie świeżości, zapewnić wygodę, ale także ujędrnić brzuch, pośladki, a także uda.

Powinniśmy być  świadomi, jak duże korzyści może przynieść nam odpowiedni dobór  odzieży. W końcu materiał, z którego jest stworzona staje się w ciągu dnia naszą drugą skórą.