Po podjęciu decyzji, że potrzebujemy diety trzeba zrobić kolejny krok. Musimy zdecydować czy zastosujemy jedną z miliona diet dostępnych w internecie czy wybierzemy się do specjalisty. Opcja druga jest o tyle lepsza, że dobierze on nam specjalną dietę dostosowaną do naszego stylu życia, typu sylwetki i przede wszystkim wymagań.
Niezależnie od naszego wyboru musisz pamiętać, że
- Każda dieta oznacza gruntowną zmianę nawyków żywieniowych – musisz być na to gotowa
- Pamiętaj o pięciu porcjach warzyw i owoców dziennie - dostarczają one podczas diet potrzebne witaminy i składniki mineralne
- Zasada – jedz z umiarem, jest ważna przy każdej diecie
- Każdy kto chce pozbyć się zbędnych kilogramów, powinien pić minimum 2 litry płynów dziennie. Najlepiej w postaci wody mineralnej, herbat czy soków, ale bez dodatku cukru.
W Vacu Centrum, już od roku prowadzimy konsultacje dietetyczne. Dzięki połączeniu fachowych porad z zakresu prawidłowego i racjonalnego odżywiania oraz aktywności fizycznej, dajemy Państwu możliwość zintensyfikowania działań mających na celu poprawę własnej sylwetki i ogólnego samopoczucia.
Możliwość zastosowania indywidualnych diet sprawi że wysiłek podjęty w celu redukcji tkanki tłuszczowej oraz cellulitu zostanie ugruntowany właściwymi nawykami żywieniowymi.
Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą porad dietetycznych
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz